無花果日誌

ラスト4冊目。これまた女子高生のお話だった。普通の。うん、普通でした。

きのう、発掘！あるある大事典で大腰筋が衰えると内臓が下がってきてぽっこりお腹になる…ってことをやっていたのだけど、まさしく私のこと！？大股歩き、階段1段飛ばし、リフティング(と言っても太ももを交互に上げればOK)を片足30回ずつを毎日やれば、2週間だけでも効果があるらしい。沖縄に行くまで丁度2週間ぐらいだし、やってみる価値はあるかも。